Pomagam trwale zmienić nawyki żywieniowe dla lepszego zdrowia, wyglądu i samopoczucia.
Paulina Jamrozik
Jestem doświadczonym dietetykiem klinicznym.
Korzystam z wiedzy naukowej i wieloletniego doświadczenia w pracy z tysiącami osób w mojej poradni. Dzielę się nimi, tworząc programy, poradniki oraz zbilansowane diety.
Produkty dla Ciebie
Zbilansowane diety
Sprawdzone jadłospisy dostarczające niezbędnych składników odżywczych, dla optymalnego funkcjonowania organizmu i wspierania zdrowia.
Programy
Kompleksowe plany zmiany stylu życia, by pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne, prowadząc do trwałej zmiany nawyków dla samopoczucia.
Poradniki
Praktyczna wiedza i wskazówki uwzględniające: specjalne potrzeby żywieniowe przy nietolerancjach pokarmowych i schorzeniach, tryb życia czy aktywność fizyczną.
Lekkostrawny Newsletter
Praktyczna wiedza o odżywianiu w małych, regularnych dawkach.
Krótko, treściwie, wartościowo. Bez spamu. Zapisz się.
Każde wydanie to:
Interesujący artykuł
Sezonowy przepis
Moje rekomendacje
Myśli, ciekawostki, fakty
Moja filozofia
Współpraca z tysiącami pacjentów pozwoliła mi odnaleźć trzy filary, które były częścią wspólną wszystkich sukcesów. Właściwe zadbanie o każdy z nich ułatwia skuteczną zmianę życia na lepsze.
Żywienie
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest schudnięcie czy przytycie, pracujemy nad osiągnięciem i utrzymaniem wagi idealnej dla Twojej budowy ciała i potrzeb zdrowotnych.
Psychologia
Wyobraź sobie, że budzisz się rano z ogromną energią i utrzymujesz ją przez cały dzień. Właściwe odżywianie pomoże zredukować zmęczenie i odzyskać witalność, której pragniesz.
Podejście
Zmieniając nawyki żywieniowe, budujesz nie tylko zdrowe ciało, ale i silny umysł. Odzyskaj pewność siebie i poczucie własnej wartości. Popraw samopoczucie i zredukuj wpływ różnych dolegliwości na Twoje myślenie i życie.
To nie restrykcje i wyrzeczenia, a holistyczne podejście do odżywiania i nawyków zaprowadzą Cię do Twojego celu.
Właściwa waga
Pracujemy nad osiągnięciem i utrzymaniem wagi idealnej dla Twojej budowy ciała i potrzeb zdrowotnych. Pozytywna motywacja i dobre wybory, zamiast wyrzeczeń.
Energia życiowa
Wyobraź sobie, że budzisz się rano z ogromną energią i utrzymujesz ją przez cały dzień. Właściwe odżywianie pomoże zredukować zmęczenie i odzyskać witalność, której pragniesz.
Moc psychiczna
Budujesz nie tylko zdrowe ciało, ale i silny umysł. Odzyskaj pewność siebie i poczucie własnej wartości. Możesz poprawić Twoje samopoczucie i zredukować wpływ różnych dolegliwości na Twoje myślenie i życie.
Dobre zdrowie
Właściwie odżywiaj swój organizm, zrozum wpływ nietolerowanych i szkodliwych składników na Ciebie. Wykorzystaj wiedzę i popraw ogólny stan zdrowia.
Samopoczucie
Odzyskaj pewność siebie i poczucie własnej wartości. Lepsze odżywianie, dobry sen i zarządzanie stresem poprawi Twoje samopoczucie i zredukuje wpływ różnych dolegliwości na Twoje życie.
Lepsze życie
To, co jesz i jak jesz, ma ogromny wpływ na jakość i komfort Twojego życia. Pomogę Ci wykorzystać wiedzę naukową z zakresu odżywiania i sprawdzone metody budowy zdrowych nawyków, by zmienić Twoje życie. Na lepsze!
Opinie o współpracy
Joanna D.
Krystian B.
Aleksandra O.
Małgorzata F.
Gosia M.
Medycyna. Dieta. Sport.
Od 2011 roku prowadzę sieć gabinetów, w których z zaangażowanym zespołem wspieramy tysiące osób w drodze po lepsze zdrowie, samopoczucie i rezultaty sportowe.
Sprawdź